Vida alternativa
Este jugo lo aprendí en mi primera clase de comida cruda.
Ya lo he preparado varias veces y de hecho hay que tener tiempo para poder tomarlo todos los días. Cuando me mude y me ordene, trataré de tomarlo al menos 3 veces por semana.
Estuve investigando acerca de este tipo de jugos (estractos de verduras crudos) y son excelentes para limpiar el organismo.
Se deben tomar en ayunas y luego de 2 horas, puedes, si quieres, tomar desayuno como sueles hacerlo normalmente.
Esta dosis de clorofila, vitaminas, minerales y energía solo ayudará a revitalizar tu cuerpo y a fortalecer tu sistema inmunologico, el cual solemos “debilitar” con algunos alimentos tóxicos de cada día.
Pepino, acelga, espinaca, zuchini, albahaca, apio, manzana y limón (opcional)
El pepino es el ingrediente principal, pues dará el “agua” que necesitamos para que toda esta mezcla pueda unirse sin necesidad de otro líquido.
La manzana es la que le dará la dulzura. No necesitas azúcar ni otro endulzante. Lo verás cuando lo pruebes.
Licuar, colar, tomar. Siente la diferencia.
Parece imposible de tomar, pero no lo es. Más bien, estoy segura de que hasta les puede encantar 
Que buen dato mañana mismo me hago uno pues necesito refrescar mi organismo
probaremos…
Hola, gracias por postear esto, es fantástico; sin embargo, si metes todos los ingredientes a la extractora (ojo, es diferente a una licuadora), el jugo no tiene textura y es realmente agradable y más facil de tomar
oh!!!!!! qué maravilla!
Todo bien con que hayan otras bloggers invitadas, no me parece mala idea. Pero que por lo menos elaboren un poco mas o hagan las cosas un poco mejor. Aca nos tratan de dar una receta? Podrian poner por lo menos cantidades o el procedimiento… si ven otros blog saludables es algo un poco mas que decir, licuen esto y ya esta…
Lo intentare se ve rico graciassssssss
Me encanta! lo intentaré mañana mismo! gracias
Por fa, puedes detallar las porciones de cada ingrediente que se debe utilizar. Graciasss!!
naturismo oh si! que rico!
pasate x el blog!
http://lacromatica.blogspot.com/2012/10/360.html
A las amantes de los jugos, les recomiendo darse una vuelta por el mercado de Magdalena. Son riquísimos, naturales y baratos!
Me encanto la receta, la hare luego de mi cumple
Hola Adriana y Lore, excelente post que aporta al tema de salud, mi esposo prepara un jugo similar a base de pepino, apio, espinaca y perejil (hojas, tallos, pepas y cascara incluida) + agua, a la licuadora y ya, alguna veces le pone linaza que la licua antes de los otros ingredientes y la verdad que es un poco rarito al inicio pero luego te acostumbras y es muy bueno el otro dia le puso algo de palta (sin cascara) y tambien manzana o menbrillo….. la receta o idea la puso en practica luego de leer un libro que se llama El milagro del PH.
què chèvere. pedirè a mi mamà que me lo preparè en las noches
es en las noches nada màs estoy en mi casita luego del trabajo (=
Hola!…que es zuchini????
en donde son esas clases de comida cruda?
Excelenteee! Deberían escribir más posts de este tipo
Que buen dato !
bravo, ya compre todo, mañana a probarlo
licuadora alla voy